জেনে নিন আম খাওয়া কতটা নিরাপদ?

কাঁচা কিংবা পাকা, আম খেতে অপছন্দ করেন এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। দুর্বিষহ এই গরমে প্রায় প্রতিদিনের বাজারের সঙ্গেই আম আসছে বাড়িতে। তাই প্রতিবার খাবারের পর ফজলি, ল্যাংড়া, হিমসাগর আমের নরম টুকরোগুলো পাতে নিয়ে বসছেন অনেকেই। কিন্তু সুস্বাদু এই ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা নিরাপদ? বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত আম খেলেও শরীর স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে […]

বিস্তারিত দেখুন

ইফতারে ভাজাপোড়া না খেয়ে কী খাবেন?

সারা দিন রোজা রাখার পর ইফতারি করেন সবাই। তবে ইফতারিতে বেশিরভাগ ভাজাপোড়া খাবার বেশি খাওয়া হয়ে থাকে। তবে সবাই ভাজাপোড়া খেতে পারেন না। কারণ প্রতিদিন দিন ভাজাপোড়া খাবার খেলে অনেকের পেটের পীড়াসহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরে পানি শূন্যতা দেখা দেয়। পানি শূন্যতার অন্যতম বড় লক্ষণ হচ্ছে গলা শুকিয়ে আসা, […]

বিস্তারিত দেখুন

বৃহস্পতিবার দিনটি যেমন কাটবে আপনার

আজ আপনার জন্ম হলে পাশ্চাত্য মতে আপনি বৃষ রাশির জাতক-জাতিকা। আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: শুক্র ও মঙ্গল। ৯ তারিখে জন্ম হবার কারণে আপনার উপর মঙ্গলের প্রভাব প্রবল। আপনার শুভ সংখ্যা: ৯, ১৮, ২৭। শুভ বর্ণ: সাদা ও লাল। শুভ বার ও গ্রহ: শুক্র ও মঙ্গল। শুভ রত্ন: হীরা ও রক্তপ্রবাল। আজকের দিনে জন্মগ্রহণকারী বিখ্যাত ব্যক্তিরা […]

বিস্তারিত দেখুন

জেনে নিন খেজুরের ওষুধি গুণ!

রোজার সময় ইফতারে সবচেয়ে বেশি খেজুর খেয়ে থাকি আমরা। শুধু রোজায় নয়, আপনি চাইলে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই ফলটি সারা বছরই খেতে পারেন। খেজুর আমরা কমবেশি সবাই খেলেও এর ওষুধি গুণ আমাদের অনেকেরই অজানা। আপনি জানেন কি? মিষ্টি এই ফলটি খেলে দূর হতে পারে অনেক রোগ। এছাড়া কাস্টার্ডে মিশিয়ে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে খেতে পারেন খেজুর। খেজুর […]

বিস্তারিত দেখুন

১৫ হাজার ৬০০ বছর আগের মানুষের পায়ের ছাপ

দক্ষিণ চিলিতে প্রায় ১৫ হাজার ৬০০ বছর আগের একটি পায়ের ছাপ মানুষের বলে নিশ্চিত হয়েছেন গবেষকেরা। রয়টার্স জানিয়েছে, চিলির এক বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী ২০১০ সালে প্রথম ওই ছাপটি আবিষ্কার করেন। ৯ বছর ধরে ছাপটি নিয়ে গবেষণা চলেছে। দুই দিন আগে বোঝা গেছে, এটি মানুষেরই পায়ের ছাপ। গবেষক ক্যারেন মোরেনো জানিয়েছেন, ওই জায়গার আশপাশের অঞ্চল থেকে পশুর […]

বিস্তারিত দেখুন

জেনে নিন দিনে ঠিক কতক্ষণের ব্যায়াম আপনার প্রয়োজন

যারা দিনে আট-নয় ঘণ্টা বসে কাটান, তাঁদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি বলে জানাচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে দিনে ঠিক কতক্ষণ ব্যায়াম করলে এই সমস্যার থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। আমরা যারা অফিসে কাজ করি, তাদের দিনের একটা বড় সময় বসে বসেই কেটে যায়। এরপর আছে বাড়ি ফিরে টিভির সামনে […]

বিস্তারিত দেখুন

কিভাবে করবেন জিডি…

থানায় মামলাযোগ্য নয় এমন ঘটনা ঘটলে জিডি বা সাধারণ ডায়েরি করতে হয়। আবার কেউ ভয়-ভীতি দেখালে, কোনো কারণে নিরাপত্তার অভাব দেখা দিলে, কোনো ধরনের অপরাধের আশঙ্কা দেখলেও জিডি করা যায়। জিডি করার পর পুলিশ প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিয়ে থাকে। তাই আসুন জেনে নেই কীভাবে জিডি করতে হয়। জিডি কী: জিডি (জেনারেল ডায়েরি) বা সাধারণ ডায়েরি হলো […]

বিস্তারিত দেখুন

গরমে অসুস্থতা থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন

বৈশাখ মাস শুরু হতে না হতেই বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা। বুধবার দুপুর দুইটায় ঢাকায় তাপমাত্রা ছিল ৩৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস, যদিও আর্দ্রতার কারণে বাস্তবে গরম ছিল আরো বেশি। মঙ্গলবার ঢাকার তাপমাত্রা ছিল ৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি। আবহাওয়া দপ্তর বলছে, ১৮ থেকে ২০ এপ্রিলের মধ্যে তাপপ্রবাহ বয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কিন্তু তাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে কী […]

বিস্তারিত দেখুন

আজকের রাশিফল

ধনু (23 Nov – 21 Dec) বেদখল হওয়া সম্পত্তি উদ্ধারের প্রচেষ্টা জোরদার করুন। সে ক্ষেত্রে সাফল্য পেতে পারেন। মূল্যবোধ বজায় রাখুন। কাউকে আজ ধারকর্য দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। মাথা ব্যথার সমস্যায় ভুগতে পারেন। মকর (22 Dec – 20 Jan) সময় মোটামুটি অনুকূল থাকতে পারে। নিজেকে যথাযথভাবে প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। সে ক্ষেত্রে সাফল্যের সম্ভাবনা আছে। […]

বিস্তারিত দেখুন

‘উত্তেজিত হলেও ইঞ্চি দুয়েক! স্ত্রী অখুশি… আমি কি পুরুষ নই?’

‘আমাদের বিয়ে হয়েছে ৬ মাস। কিন্তু বিবাহিত জীবনের প্রথম থেকেই আমি একটি গুরুতর সমস্যায় ভুগছি। আমার লিঙ্গ উত্তেজিত হলেও তা হয় মাত্র ইঞ্চি দুয়েক! মুখে কিছু না বললেও এটা বুঝতে পারি, বিষয়টা নিয়ে আমার স্ত্রী অখুশি… প্রচন্ড হতাশায় ভুগছি! আমি কি তবে পুরুষ নই?’ এক হতভাগ্য স্বামী, জলপাইগুড়ি লিঙ্গ ছোট। এমন সমস্যা নিয়ে অনেকেই আমাদের […]

বিস্তারিত দেখুন